软陶其实是情侣夫妻间沟通感情的绝佳工具，ccmip.com.cn软陶行业网站也一直在关注着如何处理好情侣、夫妻间的关系，下面就与大家分享一篇文章，看看婚姻大师John Gottman博士是如何说的。

虽然在一段感情中，情侣们都希望能够相亲相爱一辈子，但总有些时候不尽期望，吵架吵一吵就从爱人变仇人，家人变陌生人。如果各位想要把架吵得好又有效率，让感情走得更长久的话，不妨听听ccmip.com.cn的5个建议吧～我们都知道积少成多，尤其是不满的情绪要是累积太多的话更是可怕。如果平时有想要对方改进某些习惯，就趁你还没那么不开心的时候就先沟通吧～这样才能把话好好说，也不会让愤怒摀住自己的耳朵，听不进对方说的话。

婚姻大师John Gottman博士说：「在吵架时千万要记得『不批评』、『不顶嘴』、『不冷战』、『不歧视』。」情侣吵架注重的是解决问题，而不是让两人做人身攻击的时机，吵架时就专注把话题放在如何改进就好。在大多的时候人都是自私的，只看得见自己所见到。或许他也曾帮忙丢过垃圾，或是在你不舒服时煮过红豆汤给你喝。在吵架时千万不要做过于肯定的言论，否则结局就是各翻旧帐，吵都吵不完了。

相信各位都有发觉一件事：「越是亲近的人就越是残酷。」因为太过熟悉才会有「你永远都在」的错觉，让我们不知不觉说出伤人的话。但建议各位，在吵架时请把对方当作最熟悉的陌生人，用理性、礼貌的态度和对方沟通。 在吵架时，用「你」开头的话是不是都是在批评呢？「你都不关心我」、「你都不做家事」，但是婚姻辅导员Kim Leatherdale建议情侣们吵架时多用「我」当开头：「我觉得很难过」、「我希望你能多陪我一点」，多让对方知道自己的想法或感受。换个讲法，话是不是更容易打到对方心裡了呢？

想要一段感情长久，吵架是在所难免的事情，两人有吵才有了解，就祝各位能够越吵感情越好囉～

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